Der Körper ist nicht so wichtig, wie viele denken. … Er ist viel wichtiger!
Du willst dich wohlfühlen in deinem Körper? Fitter werden, abnehmen, ein gesünderes Leben führen? Dann lass uns loslegen!
Ich heiße Nico und ich bin leidenschaftlicher Personal Trainer.
Ich liebe Bewegung und ich liebe Menschen.
Ich bringe Menschen in Bewegung. Das kann ganz unterschiedlich aussehen – und das soll es auch.
Bewegung hat natürlich etwas zu tun mit Atemmustern, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination, aber es geht für mich um viel mehr.
Am wichtigsten ist für mich, dass Menschen einen neuen Zugang finden zu und ein tieferes Gespür entwickeln für sich selbst und ihren Körper, das ist:
ein neues Körper-gefühl, das mit Freiheit und Wohlbefinden einhergeht und nicht mit Leistungsdruck, Trägheit oder Selbstablehnung.
Neben Übungen mit dem eigenen Körpergewicht nutze ich dafür ggf. vorhandenes Trainingsequipment und arbeite viel mit Kleingeräten, die ich selbst mitbringe.
Ich betreue sowohl Privatpersonen als auch Firmen, die ihre Mitarbeiter bei einer gesunden Lebensführung unterstützen wollen.
Alles auf einen Blick:
Ich biete Personal Training in München an. Ort und Zeit bestimmst du. Eine Stunde mit mir kostet 120€ (inkl. MwSt.).
Weitere Leistungen:
• Erarbeitung eines individuellen Trainingsplans (Preis auf Anfrage)
• Grundlagen-Coaching Ernährung (Preis auf Anfrage)
Hier erreichst du mich.